LOS ALIMENTOS (enlaces de interés)

En esta ocasión, os dejamos algunos enlaces que nos han parecido de gran interés.

ARTÍCULOS

• http://www.who.int/dietphysicalactivity/childhood/es/

• http://obesidadinfantil.consumer.es/

• La alimentación ideal para los niños

• El azúcar afecta al comportamiento y concentración de los niños

• El colesterol infantil

VÍDEOS

• Redes-Somos lo que comemos

• Documentos TV-La alimentación del futuro

• Documentos TV-Somos lo que comemos

LOS ALIMENTOS (consejos nutricionales)

A continuación, os dejamos la nueva pirámide y rueda alimenticia. Es interesante que esté a la vista de los niños, de este modo se involucrarán e interesarán más por su alimentación. Las podéis pegar en el frigorífico o en algún rincón de la cocina. 

Recordad que "somos lo que comemos". 

Pirámide nutricional

Rueda alimenticia

Consejos para una alimentación sana

LOS ALIMENTOS

En esta Unidad hemos trabajado los alimentos. Qué clase de alimentos hay, cómo se agrupan, la importancia de comer bien y variado, etc.

En el comedor, hemos llevado a cabo experimentos con comida, hemos cocinado... Los niños han aprendido muchísimo y han disfrutado mucho con las actividades. 

Para trabajar la alimentación en casa, os proponemos involucrar a los niños en la compras; podéis hacer un diario alimenticio; jugar con la pirámide alimenticia, colocando cada alimento en su lugar correspondiente; hablar sobre la importancia de la alimentación, etc. Y sobre todo, dar ejemplo, porque como decía Albert Einstein "dar ejemplo no es la principal manera de influir sobre los demás; es la única manera". 

https://goo.gl/u71nHv